Automassagem é aliada para deixar seu corpo em forma

Imagine uma solução rápida, prática e acessível para amenizar problemas como celulites, estrias, gordura localizada e flacidez. Pensou? Tudo isso é possível quando incluímos a automassagem no nosso dia a dia. Para que o ritual seja eficiente, você precisa fazê-lo todos os dias, durante cerca de 20 minutos.

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Dica! Invista em cremes hidratantes que contenham Vitamina E na composição. Ela auxilia na restauração da elasticidade natural da pele e ainda tem papel antioxidante. A linha Yes! Touch possui, além da Vitamina E, Aloe Vera e Manteiga de Karité, ativos que garantem uma hidratação profunda da pele.

 

Como fazer?

Os movimentos da massagem vão combater a retenção de líquidos, funcionando de forma similar à drenagem linfática (procedimento feito em clínicas de estética), e intensificar a penetração dos ativos que estão na fórmula do creme. 

Espalhe o creme hidratante por todo o corpo e massageie com as duas mãos fazendo movimentos ascendentes (de baixo para cima). Priorize as áreas onde as celulites, estrias e gorduras localizadas estão mais evidentes. O truque é fazer uma leve pressão, mas sem colocar muita força para não machucar a pele.

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Comece da panturrilha, sempre pressionando, passando pelas pernas até chegar à virilha.  Os movimentos precisam ser repetitivos e feitos em todo o corpo. Para potencializar os efeitos da automassagem, faça os movimentos durante o banho, uma vez por semana, usando um sabonete líquido esfoliante.

Dica! Nunca esqueça que beber muita água, ter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios também te ajudam (e muito!) no combate às celulites e à retenção de líquidos.

 

Produtos sugeridos

Loção Hidratante Desodorante Corporal Yes! Touch - R$ 49,90

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